本墨客人：沈建军，江苏省南京市第二病院中医科副主任

在阴凉的冬季，许多东谈主选拔通过拔罐，来强身健体、晋升免疫力。以致许多东谈主觉得，“拔罐情态越深，体越多”，真相真实如斯吗？

拔罐情态与体内毒素无关

拔罐情态深并不代表体内毒素多！

拔罐后皮肤情态变深，骨子上是毛细血管或微血管突破，酿成小出血点，出血越多，情态越暗，与体内毒素的若干并无关系。

而已图 董乃德摄

为什么有的东谈主拔罐情态深？

拔罐后情态变化与留罐本领、留罐处皮肤薄弱及局部血管丰富过程、操作医新手法、局部病变情况均有一定谈论：

1.留罐本领越长情态越深；

2.皮肤越光滑、越薄弱，血管越丰富，拔罐情态越深。如面部、肩部情态变化最彰着，肌肉丰厚处相对而言稍淡；

3.医师操作较熟识或使用真空抽吸罐使罐内负压力变大，拔罐情态会偏深；

4.同等留罐本领、罐内压强、同等皮肤气象下，局部病变情态会较深（如长久受寒、劳累以致经脉欠亨畅）。

拔罐得当哪些东谈主群？

拔罐具有促进局部血液轮回、加强吐故纳新、增强机体抗争力等作用，但并非东谈主东谈主齐得当。

得当东谈主群：

1.局部肌肉酸痛不适，如颈肩腰腿痛；

2.伤风初期；

3.疾苦类疾病；

4.消化谈疾病等。

不得当东谈主群：

1.凝血功能辞谢患者；

2.冠心病、高血压或腹黑贫瘠患者；

3.皮肤病患者或存在急性皮炎、局部溃疡或唠叨的情况；

4.经期及妊娠期妇女；

5.过饱或过饥东谈主群；

6.体质恶臭（如手术后、恶性肿瘤患者）等。

另外，拔罐后可符合补充水分，以温滚水为主。一段本领内要幸免战役冷水、吹风。再次拔罐需等前次拔罐罐印舍弃后方可进行。

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本文来自：2024-12-24东谈主民日报健康号“南京市第二病院”《拔罐情态越深=体内毒素越多？》，部老实容有删减，版权归原作家。

裁剪：王真审稿：鲁洋